Veckans bana är inne på Garnisonen, Vid de tre förråden ut med Exercisvägen där motionsbanorna utgår, se länk nedan.

Samling: Tallunden/Folkets Park, SV hörnet Start 17.30-18.00

Boka in helgen 16-18 mars i kalendern, då börjar orienteringssäsongen på allvar med en träningshelg. På fredagkväll är det nattorientering på hemmaplan. Lördag är det medeldistans i Karlskogatrakten och på söndag blir det långdistans vid Degerfors.

Alla daglediga är välkomna att delta på Veteran orienteringen. Samling: Garnison, se Eventor.

Veckans bana är efter Soptippsvägen ovanför Stensta by, se vägvisning nedan.

Vårens träningsprogram är nu klart och visas här

Britt vann en förkrossande seger i Spaniens tvådagarstävling Costa Calida i mycket svårorienterat och

Vid torsdagsträningen den 22 februari får vi besök av naprapat Patrik Skarped från HK Träningscenter. Kom och lär dig mer om stretching, träning och skador!

Alla daglediga är välkomna att deltaga på Veteran orienteringen. Samling: soptippsvägen se Eventor

Från och med nu kommer jag vara ledig på fredagarna framöver.

Onsdag den 21 mars planerar vi att starta en stavgångsgrupp här i Hultet

Veckan bana är vid Bomtorp, ut efter Revsandsvägen se vägvisning nedan.

KOKs Årsmöte är nu avklarat

Stads-OL, start mellan 17,30-18,00 Samling vid KPS parkering.

Alla daglediga är välkomna att deltaga på veteran träningen vid Bomtorp. En bit ner på Revsandsvägen.

Samling på A9 vid Kasärnplan där efter går banan på vä sidan av Björkvallen.

Längtar du till sommaren? Kom på torsdagsträningen 8/2 så får du se läckra bilder från sommarvandringar efteråt.

Välkommen till att deltaga på Veteranernas träning. Denna gång blir det lite mer stadslöpning samling vid Camp Nova, Kasernplan inne på f.d Garnisonsonen.