Nyheter

Träning 4/4 OBS! Flyttad

  • 31 mar 2013

Träning på Marieberg To 4/4 17:30 2 sprintliknande banor 3,5 resp 2 km. Samling vid Östra infarten till Marieberg. Klicka på vägbeskrivning nedan

GLAD PÅSK !

  • 28 mar 2013

GLAD PÅSK på er alla KOKare! Lycka till på färden till Blåkulla!

OL-träning 2 april

  • 28 mar 2013

OL-träning för ALLA. Start mellan 17.30-18.15 på garnisionsområdet (gamla A9). Sprintliknande banor. 1,9 eller 3,6 km. Medtag plastficka och sportident (finns att låna) Välkomna /Stefan

Ullmax vår och sommar kollektion!

  • 25 mar 2013

Nu har Ullmax äntligen släppt sin nya vår o sommar kollekton, bra kläder till bra priser! gå in under Ullmax i menyraden och kika!

Träningshelg

  • 25 mar 2013

SNÖ, KYLA, men med mycket sol gjorde årets träningshelg ändock dräglig....Om man sammanfattar deltagandet så kom man nog upp i närmare 100 startande från fredag kväll till söndag förmiddag. Kokarna har inte riktigt vaknat upp ännu från vinteridet då det var fler startande från grannklubbarna. Fotograf Anneli Blomqvist

OL-träningarna startar nu på tisdag.

  • 23 mar 2013

ALLA, såväl nya som erfarna, unga som äldre, är välkomna till träningsorientering på Strandområdet tisdag 26/3. Start från kl. 17.30 på lätta banor med längderna 1,7 – 3,2 km. Sportident – finns att låna. Upplysn, Birgitta tel 55000

Resultat från natträningen vid Stenstalidskolan

  • 22 mar 2013

Trettio nattlöpare från sydostkretsen kom till start vid Stenstalidskolan för att springa någon av de fyra nattbanorna Göran Nilsson och Bosse Gustafsson hade lagt.

Tränings – och tävlingsprogram våren 2013.

  • 19 mar 2013

Efter helgens Hemmaträningsläger drar vårens OL-träningar igång på allvar. Vi trotsar snön och samlas tisdags- och torsdagskvällar på olika platser i kommunen. Träningarna startar kommande tisdag med en sprint på Strand där snötäcket inte är alltför djupt. Resten av vårens träningar hittar du under Aktiviteter/Träning. /OU-sektionen

Quickroute

  • 18 mar 2013

I brist på annat kan vi ge er som inte sprang veteranernas träning förra veckan en rapport hur det var i skogen...

Hemmaträningsläger 22-24 mars

  • 15 mar 2013

Alla unga och gamla KOKare!! Nu är det dax att vässa spiken i skorna och ta fram kompassen och dra ut på orientering igen!

Hjälp till att stödja KOK

  • 10 mar 2013

Genom att kostnadsfritt bli medlem i www.sponsorhuset.se som är en shoppinggalleria med 200 välkända nätbutiker kan du både stödja vår förening Kristinehamns OK och tjäna pengar till dig själv.

Panvåren 1-3 mars 2013

  • 7 mar 2013

image: Panvåren 1-3 mars 2013

Under vattenytan men ändå torrskodda. Vid Kristianstad är Sveriges lägsta punkt vid havet, tom under havsnivån. Hur det kan gå till vete fåglarna, men så är det enligt GPS-en.

Torsdagsträning 7 mars

  • 4 mar 2013

Torsdag kl.19. För dig, ungdom eller äldre, som vill förbättra din kartläsnings- och kontrolltagningsförmåga, presenterar Siv Andersson hur Precisionsorientering ser ut idag. Det är en mycket bra form av OL -form för dig som har en skada eller inte längre kan springa, vilket gör att du måste avhålla dig från fot-OL. Vi tittar på banor kan se ut i Elit- och A-klass.