Britt springer veteranernas bana med nya sin nya Garmin (GPSklocka) söndag 21/11-2010 kl 12.15 nästan snöfritt och 2 grader varmt. Starten är ca 1km nedanför korsningen 16/milspåret efter Kvistmossvägen. Linjen visar GPS spåret från klockan….

Glöm inte KOK:s löpträning på Hultet på tisdag! Samling kl. 17.45 ombytta och klara. Efter träning och dusch serveras smörgås och dryck till en kostnad av 20 kr/vuxen - ungdomar gratis! Strax efter kl. 19 drar kvällens tema banläggning igång då vi diskuterar olika slags banor. Alla är välkomna att delta! /O - sektionen

12-14:e November var ett gäng ungdomar på O-event i Borås. Klicka på Läs mer så kan du titta på fler bilder och bli länkad till filmen där flera KOKare intervjuvades.

Tipspromenad Nu är det åter igen dags att boka in tre söndagar före jul, för den 28/11, 5/12 och 12/12 kommer fritidsektionen åter igen anordna tipspromenader i Hultet, där vi också kommer erbjuda trimbingo o kaffe. Försäljningen av brickor är mellan kl 9,00 och 11,00

Vinterträning för ALLA Samling för löpträning kl. 17.45 ombytta och klara. Efter träning och dusch serveras smörgås och dryck till en kostnad av 20 kr/vuxen - ungdomar gratis! Strax efter kl. 19 drar kvällens tema banläggning igång då vi diskuterar olika slags banor. Alla är välkomna att delta! /O - sektionen O/U - sektionen i KOK PS! Vid snö blir det även möjligt att åka skidor! DS.

Nu finns resultaten för KOK-sprinten publicerade under Resultat

Vecka 46; Kvistmossvägen, kartor finns i källartrappan i Hultet

Söndag den 7 nov kl 10.00 startar årets KOK sprint vid Hultet. Banlängd i sprintformat, Sport-ident tillämpas.