Tränings-ol för alla, tisdagen den 4/6 kl.17-18 vid Björkvallen. Samling på den nordöstra sidan om ishallen. fyra banor. Sportident pinnar finns att låna. Upplysning. 213 606

Alla KOK:are 50+ är välkomna att representera Kristinehamns OK i matchen mellan kretsens tre klubbar.

I ett strålande solskensväder avgjordes KOKsprinten med över 40 KOKare i alla åldrar på startlinjen. Runo hade lagt tre banor med olika svårighetsgrad och längd. Alla startade samtidigt och en sk. gaffling mitt på banan tvingade fram en spridning på långa banan. De yngre sprang en rak ungdomsbana och de allra yngsta en ledstångsbana.

Ungdomar! Söndagen den 9 juni kan du springa OL på Skara Sommarland...

Just nu pågår arbetet med att anlita funktionärer till årets OL-Weekend som ska arrangeras 24-25 augusti 2013.

Sol, sol, sol på sista dagen…. Fredagens skolorientering gynnades av ett riktigt bra väder vilket märktes på resultaten. De flesta hittade alla kontroller och många dessutom riktigt snabbt. Då alla eleverna kommit i mål togs kontroller in och start och mål packades ihop. Därefter samlades alla funktionärer för en utvärdering och måltid med grillat. Ett stort tack till både deltagande skolor och alla våra funktionärer!

Krets-OL och tränings-OL, To 30/5 start mellan 17.30-18.00, 4 banor Samling Sandfallets fotbollsplan Rv 26 mot Storfors.

Tisdag den 28 maj är det dags för årets KOK Sprint!

Regn, regn, regn…. Usch vilket förfärligt väder femmor och sexor på Södermalmsskolan fick på sin orienteringsdag. Och ändå - många elever klarade banorna bra trots att de var dyblöta, trots att det blev tungt att springa i blöta mysbyxor och trots att fingrarna var stela av kylan. Synd, tycker vi, att orienteringen presenterades i värsta tänkbara väder när det kan vara så härligt i skogen då solen skiner, fåglarna kvittrar och skärmen sitter där den ska.

Onsdag förmiddag var det full fart på Hultet då Jacobsbergsskolan hade sin orientering. Taggade elever gjode sitt bästa för att klara de olika banornas kontroller utan tidsförlust. I några fall blev dock orienteringen för svår men med dagens teknik och god täckning kunde man ringa efter guidning. Alla elever klarade av sina banor på ett bra sätt och kunde efter grillning och lek nöjda cykla hemåt.

Skolorienteringarna fortsatte idag med besök av Björneborgs skola. Elever i årskurserna 3 - 6 klarade av de kontrollrika banorna med bravur och bussen kunde avgå i tid. Förhoppningsvis har alla stärkt sitt orienteringskunnande efter dagens lopp och alla som tycker orientering är kul är välkomna att delta i våra klubbträningar.

Träning torsdag 23 maj för alla med samling vid Hultets friluftsgård. Start mellan 17.30-18.30, fyra banor. Sportident. Upplysningar Göran 33357.

Årets skolorienteringar har startat. I dag måndag den 20 maj avverkade Djurgårdsskolans åk 6 och 9 sin årliga orientering på Hultet. De flesta hittade rätt till kontrollerna och verkade trivas både med det och efterföljande grillning.

Träning tisdag 21 maj. Samling vid HULTET. Följ snitsel 800 m till Start på Kaffeberget.

Helgens tävlande i 4 dagar i vårt östra granndistrikt bjöd på mycket fina tävlingar med start av ett tvådagarsarrangemang

Info om "Friskare Kristinehamns" finns nu ute, kika under appen längst ut till höger

Träningsligan uppdaterad efter halva vårsäsongen. Ointaglig ledning för våra största OL-entusiaster??? Bilden ovan visar några tävlingsditon!!

Ingen träning på hemmaplan denna vecka! Istället erbjuds träning enligt nedan-

Blåsippor ut i backarna står...

Härliga tävlingar innebär många foton i vår familjs kamera.

på tisdag den 7 maj har Bosse lagt tre banor på Marieberg. samling på parkeringen sydväst om gymnastiksalen. start mellan 17,30-18,30 medtag Sportident pinne o kartfodral, det finns även kompasser och pinnar att låna.

Veckans Gå-Lunka-Löp är förlagd på Vikenkartan med Urban Ljungberg som banläggare. 4 banor med SportIdent. Start 17.00-18.00. Vägvisning från Ölsboda, mellan Degerfors-Svartå. Välkomna!

En för säsongen rekordstor samling KOK:are, hela 25 personer, styrde kosan mot Molkom på första maj för att springa Propagandan i strålande solsken.