Nyheter

Veteran-OL ons 4/10

  • 30 sep 2017

Veteranträningen- utsättning av kontroller. Samling vid Ölme skola kl. 10,00

Fina resultat i Veteran-SM

  • 27 sep 2017

Veteran-SM avgjordes i Motalatrakten den 22-24 september. Grattis Birgitta Johansson till segern i medeldistans D70! Birgitta värme upp med en silvermedalj i Sprint-SM dagen före och Per Fredberg imponerade med en 5:eplats i Lång-SM H35 under söndag.

Veteran-OL ons 27/9

  • 23 sep 2017

veteranträning- utsättning av kontroller. Samling Marielund kl 9,45 för start kl 10,00

Rolles nattcup

  • 21 sep 2017

Onsdag den 27 september startar Rolles nattcup. Alla kan vara med då banor finns för nybörjare och etablerade nattlöpare.

25-manna, ändringar 21/9

  • 19 sep 2017

Nu har vi ett 25 manna lag men vi har fått förhinder på en löpare, se längre ner hur laget ser ut. Transport till och från Stockholm får respektive löpare prata ihop sig med andra löpare.

Leif Celander segrade i MTB-O DM

  • 18 sep 2017

image: Leif Celander segrade i MTB-O DM

I helgen stod Leif Celander som segrare i H50 klassen i MTB-O Medel DM som avgjordes i Kil vid Frykstastugan.

Motions OL tisdag 19/9

  • 16 sep 2017

Lång "karaktär" på Stensta. Start mellan kl. 17:00-18:00 OBS TIDEN! Parkera vid vägen mot Stensta by, följ små skärmar till startplatsen.

Veteran-OL onsdag 20/9

  • 16 sep 2017

Alla daglediga KOKare är välkomna till säsongens första veteranträning. Samling efter gamla Karlskogavägen, skärmat från Cabby

Motions-OL torsdag 21/9

  • 16 sep 2017

Alla är välkomna till träning i Hultet samling kl 17,30 för gemensam start kl 17,45

Ullmax 2017

  • 14 sep 2017

Hjälp till med att höja KOKs inkomster genom att köpa Ullmax funktionskläder.

DM-skräll

  • 10 sep 2017

image: DM-skräll

Kok:s H60 lag överraskade i helgens Stafett DM uppe i Nordmarkshyttan med en fin Silver plakett.

Motions-OL tisdag 12/9

  • 10 sep 2017

Sprint på Strand, start mellan 17.30 - 18.30

Motions-OL och Krets 14/9

  • 10 sep 2017

På torsdag är det Motions-OL och Krets vid Storängen i Karlskoga. start mellan kl. 17.00-18.00

Grattis Birgitta!

  • 10 sep 2017

Under lördagens DM-tävling medeldistans i Degerfors segrade Birgitta Johansson i D70. Ännu ett guld till klubben! Lars Magnusson gjorde en stark insats i H85 och knep ett silver med guldvittring.

Motions-OL tor 7/9

  • 5 sep 2017

Samling Folkets Park (pga Cirkus). Start mellan 17:30-18:30.

Kansliet stängt v 36

  • 4 sep 2017

Tyvärr hålls KOKs kansli stängt även under denna vecka då jag fortfarande inte är frisk. Anne-Marie.

DM-guld till Viveca

  • 3 sep 2017

Vid Lång-DM kammade Viveca Jernstedt hem en guldmedalj i D70. Grattis Viveca!

Motions-OL tisdag 5/9

  • 2 sep 2017

Träning tisdag 5/9 Röd skärm efter Revsandsvägen öster om Posseberg. Start mellan 17.30-18.30.