Nyheter

Torsdagsträning 3 dec

  • 30 nov 2020

Träning för Kropp och Knopp Indivudell träning i och runt Marieberg. Start mellan 18-18.30

Motions-OL 2 dec

  • 27 nov 2020

Bosse och Nils har ordnat träning för daglediga vid Strands soptipp. Parkera innanför grindarna.

Klubbträning torsd 26 nov

  • 23 nov 2020

Torsdag kväll ordnar Stefan en träning på och runt gamla A9.

Kassören meddelar....

  • 22 nov 2020

Nu har kassören mailat ut fakturorna för återbetalning av startavgifter för höstens tävlingar.

Träning kvällstid

  • 21 nov 2020

Träningssugna, ska vi försöka få igång kvällsträning vi hade för något år sedan? Enkel Stads-OL med två sträckor, ca, 4 och 6 km? Kan kortas till promenadvänlig. Pannlampa i stadsnära terräng utan kontroller.

Motions-OL november/december

  • 20 nov 2020

Våra mycket populära Motions-OL för veteraner och daglediga kommer inte att erbjudas pga restriktionerna från FHM.

Årets sista Motions-OL???

  • 18 nov 2020

Siv, Börje och Roger arrangerade fin träning för daglediga vid vägen upp mot Sättra.

NYA DIREKTIV-Motions-OL 18 nov

  • 12 nov 2020

För att genomföra våra motions träningar har styrelsen beslutat se längre ner.

Ullas Mosse

  • 11 nov 2020

image: Ullas Mosse

Leif Nordström ganska ny i KOK ordnade Motions-OL för daglediga i en helt ny skog.

Motions-OL 11 nov

  • 5 nov 2020

Vägvisning: Sunnebol Rudskoga (Se Eventor!). Föranmälan via Eventor senast tisdag 10/11 kl 12.00. Begränsat antal direktanmälningar. Fri start mellan kl. 09.30 och 11.00 Två banor erbjuds. Korta ca 2.5 km Långa 3,4 km

Favorit i repris

  • 4 nov 2020

image: Favorit i repris

Samma arena som veckan tidigare, men absolut inte samma banor

Halloween-natta

  • 2 nov 2020

Varje år i slutet av oktober vaknar de odöda till liv i skogen runt Djerfstugan. Av någon anledning envisas OK Djerf med att arrangera en nattorientering samtidigt.