Hemmaträningsläger 20-22 mars 27 feb 2015
Årets hemmaträningsläger kommer vi att få fint besök, många av våra tidigare ungdomar har valt att delta. Bilden är från SM 2001.
Veteran-OL ons 25/2 22 feb 2015
Alla som vill kan nu springa veckans vetranbana på Kaffeberget. Samling vid före detta Betongstationen.
Tisdag 17 feb 16 feb 2015
Löpträning/Skidåkning med dusch och bastu start 17.30, därefter fika med smörgås och GPS/QuickRoute Tag med dator, karta från någon bana ni sprungit samt GPS rutt från klockan. /Stefan
Veteran-OL ons 18/2 15 feb 2015
Alla som vill kan nu springa veckans vetranbana på fd. Garnisonen. Samling sydvästra delen av område, där spåren startar.
Medlemsavgift 2015 12 feb 2015
Nu är det hög tid att betala in medlemsavgiften till KOK om du inte redan har gjort det.
Veteran-OL ons 11/2 11 feb 2015
Skärmarna hänger ute tom söndag . Kartor kan laddas ner under "Aktiviteter" och sedan "veteran-OL" eller hämtas i källartrappan på Hultet.
Stads-OL 10/2 9 feb 2015
Ni som vill träna på OL-banor finns det två alternativ på Gamla A9. Kontrollerna hänger kvar till tisdag 17/2. Det är blågula snitslar.
Skidspåren Avstängda! 6 feb 2015
I kväll stänger vi alla banor i Hultet kl.19.00 för preparering, även Kvistmossvägen.
Öppettider vid snö 3 feb 2015
Vi kommer försöka att ha omklädningsrummen öppna på helgerna nu när vi har fått snö. Däremot är bastun ej tillgänglig.
Tisdagsträning/Temakväll 3/2 2 feb 2015
Tisdag 3 feb samlas vi för skidåkning eller löpning i Hultet kl. 17:30 ombytta och klara. Efteråt träffas vi i stugan för fika till självkostnadspris och ett gemensamt försök att sätta ihop klubbens arrangemangspärm. Välkomna!
Veteran-OL ons 4/2 2 feb 2015
Alla daglediga välkomnas till träning vid Sannabadet, onsdag den 4/2. Samling på Sannabadets parkering.