Vi håller på ca 1 timme per gång och fortsätter varje måndag kväll tills snön kommer. 

Klä er för löpträning och ta med pannlampa om ni har då elljuset inte är klart än. 

Första gången gratis för alla och de som vill fortsätta betalar 100 kr (= medlemskap i Kristinehamns OK). Medlemmar gratis! 

Samling utanför Hultets omklädningsrum kl. 17.45 måndag den 8 november! 

Välkomna hälsar

Andreas Larsson och medhjälpare.