Kristinehamns OK > Senaste nyheter

Orientering för 65 + och äldre.

Mon, 07 Sep 2026 11:28:00 +0200

Välkommen till information om Kristinehamns nybörjarkurs i orientering för äldre. Curt Landin från Rehns BK föreläser tisdagen den 15 september om hur man genomfört denna kurs (O65+) i Bollnäs. Du får även möjlighet att prova på en bana nära klubbstugan dit vi går efter Curts föreläsning på ca 40 min. Ta på kläder efter väder. Efter 30 min kartpromenad återsamlas vi i klubbstugan för summering och erbjudande om att anmäla sig till kursen. Plats: Hultets friluftsgård Tid: Start kl. 17.00 Klubben bjuder på Drop In fika från 16.30 Anmälan: Via mail till kristinehamnsok@outlook.com eller via SMS till Lillemor Nyberg mobil nr. 070-347 66 73. Ange namn, din mail adress och ditt mobilnummer.

Kristinehamnsmedeln

Sun, 06 Sep 2026 19:51:00 +0200

Provlöpning Kristinehamnsmedeln 15/9 och 16/9. OBS! Endast för medlemmar i KOK. Provlöpning kan ske tisdag 15/9 och onsdag 16/9. Leif E finns på plats med kartor för start 16:30-18:30. Solen går ned 19:25 så starta inte för sent utan pannlampa. Samling vid blivande TC (mål) strax sydväst om långhållsskjutbanan/Kristinehamns Skyttecentrum, 59°16'43.7"N 14°04'48.3"E. Positionen kan även ses på kartan i Eventor på sidan för tävlingen. Tävlingen går söndag 27/9 på södra delen av kartan Björkvallen/Jutviken. Inga löpvägar får läggas ut offentligt på Livelox eller Strava eller liknande. Kom gärna båda dagarna och ta två olika banor om ni vill och kan. Tacksam om så många som möjligt kommer så alla kontroller blir besökta. Välkomna / Banläggarna Leif & Michael

Belysningen på spåren.

Thu, 03 Sep 2026 10:04:00 +0200

Nu fungerar belysningen på spåren igen och den är påslagen fram till 22:00. Det enda som inte fungerar är den på målgärdet och parkeringen. Den kommer igång när de nya belysningsstolparna är inkopplade och klara.

25-manna

Sat, 22 Aug 2026 16:54:00 +0200

Det börjar bli dags att anmäla ett 25-manna lag. 25-manna går vid Kungens kurva den 10 oktober. Alla som är intresserade av att springa anmäler intresse till Johanna på 070-5736707 snarast! Vi behöver fler än 25 löpare då det alltid händer saker och vi behöver ha några som reserv.

Värmlandsserien

Sat, 15 Aug 2026 11:18:00 +0200

Nu är det hög tid att anmäla sig till årets Värmlandsserie! Den går av stapeln nästa söndag 23 augusti i Arvika! Vi ligger i A-divisionen och vill stanna kvar där och då behövs alla som har möjlighet att springa eller gå en bana. Vi behöver för att få full startpoäng 74 startande från klubben så gå in på eventor och anmäl dig!

Gräsröjt på våra spår!

Fri, 07 Aug 2026 08:51:00 +0200

Den 6 augusti röjdes MTB Hultetleden 12 km samt spåren 10 km och 5 km. Har även fått besked om att spåren 0 - 7,5 km är röjda så nu går det fint att cykla och promenera/springa. Tack till er som gjorde detta och tack alla ni övriga som på alla sätt bidrar till att KOK fungerar!

Ungdomsträning i höst

Mon, 03 Aug 2026 17:39:00 +0200

Nu börjar orienteringen igen! Kristinehamns OK inbjuder alla ungdomar från 6-7 år och uppåt att träna orientering. Vi mjukstartar måndagen den 17 augusti kl. 17.30 vid Stenstalidskolan. (Vägvisning från Filipstadsvägen.)

Start höstens motions-ol

Wed, 29 Jul 2026 18:17:00 +0200

Fredagens klubbträff vid Oringen samlade hela 41 st pizza sugna. 17 augusti startar vi igång med våra träningar, start och mål uppe vid Sandfallet, parkera vid Stenstalidskolan. En del banläggare har sagt ja att arrangera Motions-OL. Men det fattas en del ansvariga till Ungdoms-Motions-OL på måndagar, samt några till Motions-OL på torsdagar. Hör av er omedelbart till undertecknad när du kan hjälpa till, vi måste alla ta ett ansvar så vi kan genomföra våra träningar. Här nedan visas hur höstens banor kommer att bli.. Banlängder/svårighetsgrad OBS! Anmäl er på Eventor till rätt bana, se nedan de olika banalternativen Lätta ca 1,8 km Vit Korta ca 2,2 km Vit/Gul Mellan ca 3 km Violett Långa ca 4 km Blå Extra Långa ca 5 km Blå/Svart Banlängder och svårigheter kan variera beroende på terräng och plats, se svårigheterna nedan. Vit: Lätt. Kontrollerna sitter nära ledstängerna, men man kan behöva gena lite i terrängen. Gul: Medelsvår. Man kan lämna ledstängerna och söka sig till tydliga föremål i terrängen, såsom höjdkanter eller mossar. Violett: Svår. Kräver god kartläsningsförmåga och precision, ofta med diffusa kontroller och längre sträckor. Blå/Svart: De svåraste banorna med maximal teknisk svårighet

Omklädning Hultet stängt vecka 27 -32

Fri, 26 Jun 2026 10:13:00 +0200

Omklädningsrummen stänger måndag den 29 juni vecka 27 och öppnar igen måndag den 10 augusti vecka 33.

Kristinehamns SommarQuattro

Wed, 17 Jun 2026 22:40:00 +0200

KOKs våravslutning 2026.

Tue, 09 Jun 2026 11:40:00 +0200

I strålande solsken avslutades vårens ungdoms- och motionsträning på Hultet. Ett drygt hundratal hade mött upp varav ca 70 vuxna sprang någon av de tre OL banorna. Ungdomarna hade sin egen träning precis som tidigare.

Dags att betala vårens startavgifter

Tue, 09 Jun 2026 11:07:00 +0200

Kassören har mailat ut fakturorna för vårens startavgifter. Betala gärna så snart som möjligt men senast 30 juni 2026 till bg 794-7450 eller swisha till nr. 123 671 90 74. Ange namn och fakturanummer. Summabelopp under 200 kr har inte fakturerats nu utan kommer på fakturan i advent. Kontakta kassören Lasse Hagerö på 070- 22 08 733 om något verkar konstigt.

Föredrag om O65+

Thu, 21 May 2026 14:43:00 +0200

Den 19 maj var vi 13 KOK veteraner som lyssnade på Curt Landin från Rehns BK i Bollnäs när han berättade om hur O65+ skapades för att locka nya medlemmar till klubben. En riktig solskenssaga från början till slut för oss som lyssnade och som nu verkligen är peppade att testa detta i KOK.

Orientering på Södermalm.

Thu, 21 May 2026 14:30:00 +0200

KOK deltog tillsammans med några andra föreningar på Fritidshemmens dag på Södermalmsskolan eftermiddagen den 12 maj. Två korta och fyra långa banor, som utnyttjade hela skolgården, lockade en strid ström av glada barn som ville prova på orientering.

Våravslutning den 8 juni!

Mon, 18 May 2026 11:28:00 +0200

Efter måndagens OL - träning på Hultet bjuder Kristinehamns OK sina medlemmar på hamburgare mm. Anmäl dig senast fredag 5 juni på Eventor – viktigt för inköp till förtäringen. Om du saknar inloggning på Eventor, skicka mail till stefan.gunnarsson54@gmail.com PS! Ni som redan anmält er - komplettera med anmälan till förtäringen!

Hultets belysning släckt!

Tue, 12 May 2026 15:15:00 +0200

Belysningen på elljusspåret är släckt fr.o.m. idag den 12 maj 2026 och tillsvidare.

Öppettider under sommaren.

Thu, 07 May 2026 13:43:00 +0200

Omklädningsrummen under sommarhalvåret är öppna kl.08-20 måndag-fredag med undantag av semesterperioden. Vilka veckor det är stängt meddelas senare.

10mila 2026.

Mon, 04 May 2026 13:03:00 +0200

KOKs damlag gjorde en jättebra prestation i helgen och blev 241. Så modigt att ställa upp då banlängderna har ökat och blivit mycket tuffare än tidigare. Fin pepp till hela laget att bli uppmärksammade då Lillemor blev intervjuad av Per Forsberg inför starten på damstafetten. Kul för hela klubben när intervjun sändes live på OL SVT.

O65plus i Bollnäs.

Sat, 02 May 2026 09:48:00 +0200

Boka tisdag 19 maj kl.17.30 - 20.00 för en träff på Hultet med Curt Landin från Rehns BK som lär oss använda det vinnande konceptet O65plus från Bollnäs. Träffen startar med drop-in fika från kl.17.30. Föreläsningen pågår kl.18-20 med tid för frågor. OBS! Skicka SMS till Lillemor 070-347 66 73 om du vill få fika på drop-in 17.30-18.00. Se här - https://o65plus.se/om-o65/

2026 års Hitta Ut

Fri, 01 May 2026 11:00:00 +0200

HITTA UT PREMIÄR Lördag 2 maj är det Hittaut-premiär i Kristinehamn. Kartor kan hämtas utan kostnad på Turistbyrån, Intersport, Gästhamnen. Rudskoga – kartor finns i brevlåda i grusgropen 700 m väster Mokorset.

Arbetskvällar på Hultet

Thu, 16 Apr 2026 15:01:00 +0200

Under tre tisdagskvällar, 21/4, 28/4 och 5/5, välkomnas KOKare att komma till Hultet för att hjälpa till med att rusta och städa vår fina anläggning utomhus. Start från kl. 17 men kom när du kan - du behövs! Vi eldar och fikar vid grillplatsen. KOK bjuder på korv med bröd, kaffe/te/saft och frukt. Skicka gärna SMS till Lillemors mobil 070-347 66 73 och berätta hur många du/ni är som kommer så jag vet hur mycket korv det ska köpas.

Årets förening 2026 till KOK.

Thu, 16 Apr 2026 14:54:00 +0200

Priset delades ut på kvällen den 14/4 på RF-SISUs distriktsstämma i Skoghalls Folkets. Benny Fredlund och jag (Lillemor) var där och tog emot den fina utmärkelsen och en check på 25000: - av ordförande Kicki Johansson.

Den äldre orienteraren – Hälsa och Livsstil.

Thu, 16 Apr 2026 14:42:00 +0200

Presentation av studien ”Den äldre orienteraren – Hälsa och Livsstil” I tisdags, 14/4, träffades deltagarna i KOKs Styrketräning för 65+ på Kristinehamns Arena för att ta del av en föreläsning och presentation av studien ”Den äldre orienteraren – Hälsa och Livsstil” Detta skedde på GIH i Stockholm och de 46 veteranerna fick ta del av föreläsningen digitalt. Föreläsningen blev mycket lyckad.

KOKs Damlag på årets 10 mila.

Thu, 09 Apr 2026 14:53:00 +0200

Senaste gången KOK deltog med ett damlag var år 2007 i Eskilstuna. KOKs deltagande damer då var Anne Marie Eriksson str.1, Linda Nilsson str.2, Britt Sjögren/Gunnarsson str. 3, Jenny Johansson str.4 och Sara Johansson str. 5. 2026 års tävling arrangeras den 2-3 maj i Tranås och följande KOK-damer springer– 1. Hanna Åsander 8,4 km natt 2. Camilla Nilsson 6,4 km natt 3. Evelina Folkesson 12,9 km 4. Malin Nilsson 5,6 km 5. Marie Sandgren 7,9 km 6. Emelie Forslund 8,4 km Tävlingen går att följa på nätet – se https://tiomila.se/2026/tavling/

Nybörjarkurs för vuxna

Fri, 20 Mar 2026 09:53:00 +0100

Ungdomsträning orientering

Tue, 10 Mar 2026 10:13:00 +0100

Nu är det vår och orienteringen börjar igen! Kristinehamns OK inbjuder alla ungdomar från 6-7 år och uppåt att träna orientering. Vi mjukstartar måndagen den 23 mars kl. 18.00 på Hultet. OBS tiden!!! Då blir det chans att testa skidor (om det finns snö kvar), springa lite lätt orientering, leka och fika tillsammans med skidåkningsungdomarna. Ungdomsträningarna under våren kommer sedan starta måndag 30 mars och vara kl. 17.30 på måndagarna på lite olika platser olika veckor. Var vi är och vilka andra tävlingar/aktiviteter vi åker på ser längre ner.

Fika på Hultet!

Fri, 27 Feb 2026 16:01:00 +0100

Välkomna att köpa fika på Hultet mellan 13 och 16 idag lördag den 28 februari.

Barnens Vasalopp 2026.

Tue, 24 Feb 2026 10:08:00 +0100

BARNENS VASALOPP Lördagen den 28 februari 2026 arrangeras Barnens Vasalopp. Alla barn t.o.m. 12 år är välkomna! Anmälan mellan 14.00 -14.30. Ingen startavgift. Ålder 0-6 år åker 700 m, 7-12 år åker 1000 m. Individuell start mellan 14.30- 15.00. VÄLKOMNA Kristinehamns OK

Dags att beställa klubbkläder!

Fri, 13 Feb 2026 13:20:00 +0100

Nu är det dags att fundera på vilka kläder ni behöver till våren och sommaren. Kristinehamns OK erbjuder OL-kläder för medlemmar. Logga in på Trimtex hemsida och använd koden kristinehamnsok-2807 för att hitta våra kläder. Som vanligt har ungdomar 50 % på priset. På juniorstorlekarna är priset redan justerat. Behöver era ungdomar vuxenstorlekar hör ni av er till vår kassör så får ni tillbaka 50 % av summan från klubben. Vår webshop hos Trimtex är öppen till och med 1 mars 2026.

Bastun på Hultet.

Sat, 07 Feb 2026 16:11:00 +0100

Vi har under en längre tid haft problem med både värmen på vattnet och i bastun i båda omklädningsrummen. Vi har felsökt på olika sätt och har nu hittat felet. Elektriker är inkopplad och ska återkomma med åtgärdsplan. Fram tills vi har en lösning på plats kommer vi stänga basturna. Detta hoppas vi även göra att varmvattnet fungerar bättre. Vi ber om ursäkt för detta och hoppas att vi kan lösa det fort som möjligt. Styrelsen