Hoppa till sidans innehåll

Sommarträning

13 JUL 2016 19:52
Jan Karlsson har ordnat bra träning för Kokare på hemmaplan i sommar.
  • Uppdaterad: 13 JUL 2016 20:05

Till träningsvilliga i sommar...

Har gjort en liten övning med massa småsträckor. Bra för kompass och riktningsändringar, passa karta osv.

Man kan göra den som en vanlig bana, eller som en övning med små fjärilar (kallas det va?) eller varför inte båda efter varann.

Skrev också ut alla kontroller så man kan hitta på vad man vill.

Skrev inte ut några definitioner, tror det löser sig ändå.

Då har man lite att göra om man inte springer några tävlingar i  sommar. :-)

De sitter ute till sista juli

Plastband vid de tre startpunkterna. 

 //Janne.

PDF filer som ni kan skriva ut

Alla kontroller 10.000 del

Alla kontroller 7.500 del

Bana 10.000 del

Bana 7500 del

Övning 10.000 del

Övning 7500 del

Skribent: Stefan Gunnarsson
E-post: This is a mailto link

 Arvsfonden

 Ica Maxi Kristinehamn

Övriga sponsorer 

 

 

 

Postadress:
Kristinehamns OK - Orientering
Hultets friluftsgård
68191 Kristinehamn

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kristinehamnsok@gmai...

Se all info