Hoppa till sidans innehåll

Träningshelgen avslutas i Råbäck

20 MAR 2016 19:40
Det var många som valde att springa helgens sista träning i Råbäck, Degerfors.
Banläggaren Johan Lövgren tog fram det absolut bästa av terrängen och gjorde riktigt kluriga banor med många kontroller och riktningsändringar.
  • Skapad: 20 MAR 2016 19:40

Om man inte höll i stenhårt på rätt riktning och planerade rätt för nästa kontroll blir det öderstiget med många minuters bomtid. 

Banorna bjöd på fjärilskombinationer där det var helt förkastligt att "hänga" andra...

Vi som deltog i kretsens träningar vill tacka banläggarna med ett jätte GRACIAS för trevliga banor och arrangemang.

Ni som missade träningen i Råbäck kan nedan se vad ni gick miste om. 

 

Bana1

Bana2

Bana3

Bana4

 

(På respektive bana var det annorlund gaffling)

 

2016-03-20 Kretsträningshelg - Medel
Kort Lätt, 2 300 m (11): 1) Jonathan Elo, Degerfors OK, 22.53, 2) Ann Eriksson, Degerfors OK, 25.20, 3) Magdalena Salenbäck, Kristinehamns OK, 27.31, 4) Christy Kallbäck, OK Djerf, 28.48, 5) Eva Thorsell Hansson, OK Djerf, 29.07, 6) Gustav Ljungberg, Degerfors OK, 35.03, 7) Edvard Pelander, OK Djerf, 35.51, 8) Ella Laine, Degerfors OK, 36.33, 9) Astrid Andersson, Kristinehamns OK, 46.32, 10) Viktoria Höjman, Kristinehamns OK, 1.03.48, 11) Emelie Forslund, Kristinehamns OK, 1.04.16.
Kort Svår, 2 500 m (16): 1) Erica Olsson, OK Djerf, 35.42, 2) Britt Gunnarsson, Kristinehamns OK, 37.58, 3) Ellen Pelander, OK Djerf, 38.05, 4) Anders Wahlström, OK Djerf, 39.36, 5) Lars Broström, Degerfors OK, 44.07, 6) Birgitta Johansson, Kristinehamns OK, 44.24, 7) Åke Ivansson, Degerfors OK, 49.05, 8) Stig Vahlberg, Kristinehamns OK, 49.17, 9) Emma Wahlström, OK Djerf, 51.46, 10) Arvid Johansson, OK Djerf, 51.56, 11) Gunnel Gillenäs, Kristinehamns OK, 55.48, 12) Filippa Johnson, Degerfors OK, 58.14, 13) Annika Olsson, OK Djerf, 1.04.09, 14) Peter Olsson, OK Djerf, 1.04.10.
Mellan, 3 500 m (18): 1) Elin Lindblad, OK Djerf, 44.08, 2) Stefan Gunnarsson, Kristinehamns OK, 46.43, 3) Runo Johansson, Kristinehamns OK, 47.08, 4) Frida Johansson, OK Djerf, 47.56, 5) Tova Eriksson, OK Djerf, 49.26, 6) Christer Nälemark, OK Djerf, 52.03, 7) Rebecka Salenbäck, Kristinehamns OK, 53.35, 8) Ulf Nordzell, OK Djerf, 53.50, 9) Ylva Johansson, OK Djerf, 56.05, 10) Emma Johansson, Kristinehamns OK, 56.48, 11) Sven-Erik Brodin, Kristinehamns OK, 58.02, 12) Marie Lindblad, OK Djerf, 1.05.53, 13) Christer Gillenäs, Kristinehamns OK, 1.06.48, 14) Patrik Nylén, Degerfors OK, 1.19.41, 15) Amanda Nylén, Degerfors OK, 1.34.54, 16) Rebecka Nylén, Degerfors OK, 1.35.38.
Lång, 4 400 m (21): 1) Per Jansson, OK Djerf, 34.33, 2) Per Fredberg, Kristinehamns OK, 47.00, 3) Anders Haglund, OK Milan, 47.27, 4) Lars Jacobsson, Degerfors OK, 49.56, 5) Anders Pelander, OK Djerf, 51.45, 6) Jan Hansson, OK Djerf, 54.25, 7) Thord Salenbäck, Kristinehamns OK, 54.38, 8) Ingemar Ziljat, OK Djerf, 57.01, 9) Björn Svensson, OK Djerf, 57.39, 10) Jonas Larsson, Kristinehamns OK, 58.11, 11) Elin Lindberg, OK Djerf, 1.00.05, 12) Viktoria Lindberg, OK Djerf, 1.02.00, 13) Håkan Lindberg, OK Djerf, 1.02.16, 14) Tomas Svennberg, Degerfors OK, 1.05.06, 15) Marcus Nylén, Degerfors OK, 1.13.04, 16) Anna-Lena Jacobsson, Degerfors OK, 1.13.14, 17) Maja Welander, OK Djerf, 1.13.31, 18) Stina Lindberg, OK Djerf, 1.13.32, 19) Michael Forslund, Kristinehamns OK, 1.16.50.
Skribent: Stefan Gunnarsson
E-post: This is a mailto link

 Arvsfonden

 Ica Maxi Kristinehamn

Övriga sponsorer 

 

Postadress:
Kristinehamns OK - Orientering
Hultets friluftsgård
68191 Kristinehamn

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: kristinehamnsok@gmai...

Se all info