I den här nyhetslistan finns lite längre reportage och berättelser, oftast med bilder, i stil med vad som brukade finnas i klubbtidningen KOK-hett. Alla klubbmedlemmar (och före detta klubbmedlemmar) är välkomna med bidrag.
(2020-07-29 09:55)
Hela 17 Kokare sprang OK Hällens tredagars och campade vid deras klubbstuga i Stigtomta.
(2020-07-06 18:29)
Kok kämpar på...vi hade en fundering att minska våra Motions-Ol
(2020-06-17 22:25)
We are all the winners we are the best.
En fin slogan och vi får nog ödmjukt slå oss för bröstet att vi har gjort det igen.
(2020-06-15 13:20)
Etapp ett och två är avklarade. Kalle Mattias Dahlheimer alltid lika leende och glad är jättenöjd med banor och arrangemang, inte riktigt
(2020-06-06 16:59)
Tummen upp för våra banläggare på årets Nationaldagsprint.
Hjalmar och Emelie blev överösta av lovord från de nästan 120 st startande uppe på Djurgården.
(2020-05-22 20:04)
Kok jobbar på....
(2020-05-01 20:00)
Familjen Forslund arrangerar inte bara KOK:s ungdomsträningar.
Helgen då alla skall fira Valborg inbjöd de till en träningstävling för
(2020-04-08 18:32)
1 maj är det premiär för Friskare Kristinehamn - en aktivitet för hela familjen som ger frisk luft, motion och lite utmaningar.
(2020-03-19 21:30)
Som melodifestivalen gör reklam för, men inte i år...
Vår motionssäsong börjar 24 mars men vi måste följa alla restriktioner, Håll avstånd, starta inte då ni är dåliga.
(2020-03-15 19:42)
Årets sista Veteran-OL och näst sista Kylklampen förbereds i absolut virusfritt rum. Alla välkomna till våra arrangemang den 18 mars. Se Eventor
(2020-02-15 20:15)
Nu har de flesta av våra mycket uppskattade Motions-OL spikats.
(2016-05-04 19:00)
Lär dig orientera på norsk!
